Kroppens overlevelsesmekanisme i nattens mørke At vågne brat med hjertebanken, sved på huden og en følelse af fare kan være voldsomt desorienterende. I nogle sekunder, eller længere, kan kroppen reagere, som om truslen stadig er til stede, selv om man befinder sig i sit eget soveværelse. Det kan føles som om kontrollen forsvinder, og som…
Når minderne spænder ben for hverdagen Det er forståeligt, hvis tanken om at tale om et traume føles overvældende. Mange frygter, at en behandling betyder, at de skal genopleve alt med samme styrke som første gang. Andre er bekymrede for at miste kontrollen, bryde sammen eller få det værre mellem sessionerne. Den tøven er ikke…
Vejen til tryg traumebehandling i sundhedsvæsenet Det kan føles overvældende at skulle fortælle om traumatiske oplevelser, især hvis tanken er, at næste skridt er psykiatrien. Mange frygter ikke at blive forstået, at miste kontrollen under en samtale eller at blive bedt om at genopleve noget, der allerede fylder for meget. Reaktioner som uro, søvnbesvær, flashbacks,…
Et trygt fundament for jeres store beslutning Det kan føles overvældende at sidde i en bestyrelse og pludselig stå med ansvaret for en beslutning om ladeinfrastruktur. Der er teknik, økonomi og mange beboere, der skal tages hensyn til, og ofte melder følelsen sig af, at man burde vide meget mere, før man overhovedet tør tage…
Hvorfor hverdagens sanseindtryk føles som en trussel Et bippende kasseapparat, summen fra et lysstofrør, flere samtaler på én gang eller en stærk lugt i bussen kan føles langt mere belastende, end omgivelserne forstår. For en person med PTSD, c-PTSD eller en anden traumereaktion kan almindelige hverdagsindtryk udløse uro, udmattelse, irritation, panik eller et pludseligt behov…
Når traumer ikke blot er en hændelse men en tilstand Mange forbinder posttraumatisk stress med et enkeltstående chok, for eksempel en alvorlig ulykke, et overfald eller oplevelser fra krig. Efter sådan en hændelse kan hjernen blive ved med at genkalde sig det, der skete, samtidig med at kroppen reagerer, som om faren stadig er nær.…
Hvorfor klokken 16 føles som et uoverstigeligt bjerg Der findes et bestemt tidspunkt på dagen, hvor many familier oplever, at energien er fuldstændig brugt op. Det er ofte sidst på eftermiddagen, når børnene er sultne og urolige, kroppen er træt, og hovedet kører på de sidste reserver. For mange føles spørgsmålet om aftensmaden i det…
Er du til daglig leder for en virksomhed, og har du fuld fokus på at integrere medarbejdere som er på vej til at kæmpe sig tilbage efter at have været ramt af PTSD? Så vær først og fremmest opmærksom på, at du gør en god gerning. Dernæst bør du overveje at få implementeret et intranet…
PTSD – Post Traumatic Stress Disorder – er den lægelige betegnelse for en reaktion på en voldsom oplevelse. I Danmark lider en del mennesker i et vist omfang af PTSD. Ofte tænker vi udelukkende om PTSD, at det er noget der rammer hjemvendte soldater fra farefulde missioner i udlandet. Virkeligheden er dog, at der kan…
PTSD er en lidelse, som vi ofte forbinder med psykiske udfordringer for soldater, der er hjemsendt fra nogle af de opgaver, Danmark har været med til at varetage i udlandet – krigen i Afghanistan, krigene på Balkan og andre steder. Men PTSD er en mere udbredt lidelse, som kan skyldes mange forskellige ting, og som…