Kroppens overlevelsesmekanisme i nattens mørke At vågne brat med hjertebanken, sved på huden og en følelse af fare kan være voldsomt desorienterende. I nogle sekunder, eller længere, kan kroppen reagere, som om truslen stadig er til stede, selv om man befinder sig i sit eget soveværelse. Det kan føles som om kontrollen forsvinder, og som…
Når minderne spænder ben for hverdagen Det er forståeligt, hvis tanken om at tale om et traume føles overvældende. Mange frygter, at en behandling betyder, at de skal genopleve alt med samme styrke som første gang. Andre er bekymrede for at miste kontrollen, bryde sammen eller få det værre mellem sessionerne. Den tøven er ikke…
Vejen til tryg traumebehandling i sundhedsvæsenet Det kan føles overvældende at skulle fortælle om traumatiske oplevelser, især hvis tanken er, at næste skridt er psykiatrien. Mange frygter ikke at blive forstået, at miste kontrollen under en samtale eller at blive bedt om at genopleve noget, der allerede fylder for meget. Reaktioner som uro, søvnbesvær, flashbacks,…
Et trygt fundament for jeres store beslutning Det kan føles overvældende at sidde i en bestyrelse og pludselig stå med ansvaret for en beslutning om ladeinfrastruktur. Der er teknik, økonomi og mange beboere, der skal tages hensyn til, og ofte melder følelsen sig af, at man burde vide meget mere, før man overhovedet tør tage…
Hvorfor hverdagens sanseindtryk føles som en trussel Et bippende kasseapparat, summen fra et lysstofrør, flere samtaler på én gang eller en stærk lugt i bussen kan føles langt mere belastende, end omgivelserne forstår. For en person med PTSD, c-PTSD eller en anden traumereaktion kan almindelige hverdagsindtryk udløse uro, udmattelse, irritation, panik eller et pludseligt behov…
Når traumer ikke blot er en hændelse men en tilstand Mange forbinder posttraumatisk stress med et enkeltstående chok, for eksempel en alvorlig ulykke, et overfald eller oplevelser fra krig. Efter sådan en hændelse kan hjernen blive ved med at genkalde sig det, der skete, samtidig med at kroppen reagerer, som om faren stadig er nær.…
Hvorfor klokken 16 føles som et uoverstigeligt bjerg Der findes et bestemt tidspunkt på dagen, hvor many familier oplever, at energien er fuldstændig brugt op. Det er ofte sidst på eftermiddagen, når børnene er sultne og urolige, kroppen er træt, og hovedet kører på de sidste reserver. For mange føles spørgsmålet om aftensmaden i det…
PTSD er en alvorlig lidelse, og i Danmark tages den seriøst. Der er derfor gode muligheder for at få behandling. En del PTSD-ramte formår dog aldrig helt at komme sig over de traumatiske oplevelser, og de må forlade arbejdsmarkedet. Andre igen formår dog at komme ud på den anden side intakt, og i visse tilfælde…
PTSD er en tilstand, som man kan havne i efter langvarige belastninger af ens psyke eller krop. Der kan være mange årsager til PTSD. Vi hører tit om dette traume hos hjemsendte veteraner fra borgerkrigen på Balkan og krigen i Afghanistan, men PTSD rammer langt bredere. Langvarig stressbelastning kan lede til PTSD, langvarig sygdom og…
Har du pådraget dig PTSD i forbindelse med traumatiske forhold i din fortid, så er der heldigvis stadig flere behandlingsmetoder der kan hjælpe dig. I Danmark tages PTSD alvorligt, og folk der lider af det har adgang til omfattende rådgivning og støtte fra det offentlige. Du kan også finde hjælp og støtte i online-baserede PTSD-fællesskaber.…